عمل لیفت صورت یکی از انواع جراحی‌های زیبایی است که به منظور بالا بردن عضلات صورت، حذف افتادگی و چین و چروک صورت انجام می‌شود. نکات مراقبتی متعددی وجود دارد که با رعایت آن می‌توانید از بروز عوارض و مشکلات احتمالی بعد از عمل جلوگیری کرده و دوران نقاهت کوتاه‌تری داشته باشید. یکی از اقدامات قبل از عمل ورزش کردن است. سوالی که پیش می‌آید اینجاست که ورزش قبل عمل لیفت صورت، چه تاثیری در نتیجه نهایی عمل خواهد داشت؟ آیا باعث می‌شود دوران نقاهت کوتاه‌تری داشته باشید و راحت‌تر این زمان را سپری کنید؟ در این مقاله به طور کامل این موارد را بررسی خواهیم کرد.
عمل لیفت صورت
با توسعه دانش پزشکی، روش‌های جراحی بسیاری به منظور جوانسازی پوست و حذف افتادگی آن ایجاد شده است. موارد زیادی روی این افتادگی تاثیر دارند. عواملی مثل میزان الاستیک پوست، نوع تغذیه، ژنتیک، سبک زندگی و… در بروز این اتفاق موثر هستند. در لیفت صورت پزشک با توجه به محل افتادگی صورت که امکان دارد در بخش‌های مختلف مانند پلک، گونه، پیشانی و… باشد، اقدام به حذف پوست‌های اضافی و لیفت صورت می‌کند.
برای اجرای عمل لیفت صورت در ابتدا بیمار باید به صورت کامل بیهوش شود. برای این که در نهایت کمترین میزان جای زخم روی صورت باقی بماند، معمولا برش را در نواحی مثل کناره گوش، خط رویش مو و… ایجاد می‌کنند.
بعد از ایجاد برش، پزشک چربی و پوست اضافی و افتاده صورت را میبرد. در مرحله آخر نیز با زدن بخیه اقدام به بستن برش‌ها می‌کند که البته در برخی روش‌ها، جراح از چسب‌های پوستی نیز استفاده می‌کند.
چالش‌های لیفت صورت
بعد از لیفت صورت پزشک تا مدتی از بیمار می‌خواهد تا از مصرف بسیاری از غذاها که نیاز به جویدن زیاد و طولانی دارند پرهیز کند. تحرک بیش از حد صورت، امکان دارد در نتیجه نهایی تاثیر بگذارد و باعث بروز عوارضی پس از لیفت صورت شود.
این که در این بازه زمانی نمی‌توانید غذاهای مقوی مثل انواع محصولات پروتئینی را مصرف کنید و یا به علت ورم و کبودی‌های پوست نمی‌توانید ورزش کنید و خیلی به خارج منزل بروید، در افزایش بی‌حالی‌ها تاثیرگذار خواهد بود. برای جلوگیری از وقوع این اتفاق یکی از پیشنهادهای پزشکان، ورزش قبل عمل لیفت صورت و آماده کردن بدن برای جراحی و این دوران است. در ادامه درباره اهمیت ورزش و اقداماتی که در روند جراحی موثر هستند صحبت خواهیم کرد.
اهمیت ورزش قبل عمل لیفت صورت
ورزش کردن باعث می‌شود عضلات و ماهیچه‌های بدن قوی شود. در حین جراحی، به دلیل احتمال از دست دادن خون، تاثیر داروهای بی‌هوشی و… بدن دچار ضعف و بی‌حالی می‌شود. به طور معمول میزان این ضعف برای کسانی که قبل از عمل هیچ‌گونه تحرکی نداشته و بدن آنان ضعیف است، بیشتر نمایان می‌شود.
ورزش قبل عمل لیفت صورت باعث افزایش جریان خون، بالا رفتن سطح فعالیت بدن و… می‌شود. همان‌طور که می‌دانید بافت‌های بدن به ویژه ناحیه‌ای که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد، مواد مورد نیاز برای بهبود را از سلول‌های خونی دریافت می‌کند. پس هرچقدر این جریان خون‌رسانی بیشتر باشد، دوره نقاهت بیمار سریع‌تر سپری خواهد شد.
توجه کنید سطح فعالیت بدن و میزان خون‌رسانی تا حدی طبیعی است و برای بهبود کبودی‌ها و زخم‌های مفید خواهد بود؛ اما اگر از حدی بیشتر شود، عوارضی مثل خونریزی را به همراه خواهد داشت.
آیا باید ورزش‌های سنگینی را انجام دهیم؟
نمی‌توان به صورت خیلی مشخص ورزش قبل عمل لیفت صورت را تعیین و توصیه کرد. به صورت کلی تمام ورزش‌هایی که به سلامت عمومی شما، بافت صورت و… آسیب نزنند، ورزش‌های مناسبی قبل از جراحی هستند.
برای کسانی که سال‌هاست به صورت جدی و حرفه‌ای ورزش می‌کنند محدودیت خاصی وجود ندارد و می‌توانند همان ورزش‌ها را تا قبل از عمل ادامه دهند؛ اما به کسانی که قصد دارند از دو الی سه هفته قبل از عمل و در راستای افزایش استقامت بدن خود ورزش را شروع کنند، به هیچ عنوان انجام ورزش‌های سنگین و سخت پیشنهاد نمی‌شود.
ورزش‌های سنگین در شروع کار نه‌تنها باعث افزایش استقامت بدن شما نمی‌شود بلکه ممکن است با بالا بردن غیر اصولی ضربان قلب، جریان خون و… خطراتی مثل خونریزی شدید، افت سیستم ایمنی بدن، گرفتگی عضلانی و بی‌حالی را به همراه داشته باشد. به این دسته از افراد پیشنهاد می‌کنیم ورزش‌های سبک مثل پیاده‌روی (در صورت توان دویدن ملایم)، دوچرخه سواری، اسکیت و… را به صورت معمولی (غیر حرفه‌ای) دنبال کنند.
آیا تنها ورزش قبل عمل لیفت صورت کافی است؟
ورزش قبل عمل لیفت صورت از نکات بسیار مهم و تاثیرگذار به شمار می‌رود و برای راحت گذراندن عمل و دوران بعد از آن کمک بسزایی به بیمار می‌کند. در جلسات مشاوره‌ای قبل از انجام عمل پزشک دستورات و توصیه‌های مختلفی را در راستای حفظ سلامت و قوای ایمنی افراد ارائه می‌کند. رعایت این دستورات به پشت سر گذاشتن جراحی راحت‌تر و ایجاد نتیجه بهتر منجر خواهد شد.
در ادامه توصیه‌هایی که در کنار ورزش کردن می‌توانند در حفظ سلامت فیزیکی شما موثر باشند را مرور خواهیم کرد.
1. توجه به رژیم غذایی در کنار ورزش
هرچقدر قبل از عمل از لحاظ رژیم غذایی بیشتر به خود برسید و مواد مغذی و مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانید، بعد از عمل با بی‌حالی و ضعف کمتری مواجه خواهید شد. ترکیب ورزش و تحرک کافی با رژیم غذایی سالم بدنی آماده را نتیجه خواهد داد.
2. ترک دخانیات و مشروبات الکلی
نیکوتین موجود در سیگار و مواد موجود در الکل به صورت مستقیم روی نتیجه جراحی و روند بهبود صورت اثرگذار هستند. از دو هفته قبل از عمل پیشنهاد می‌شود مصرف این نوشیدنی الکل و سیگار را قطع کنید.
3. چکاپ شرایط فیزیکی و سلامت بدن
به طور معمول پزشکان قبل از انجام جراحی آزمایشات و تست‌های مختلفی را برای مراجعین تجویز می‌کنند. این موارد به بررسی سلامت فیزیکی بدن و دستگاه‌های مختلف آن مانند قلب، کلیه، کبد و… کمک خواهد کرد. در صورت وجود هرگونه مشکل راه درمان مشخص شده و باید طی شود.
در آخر چگونه از نتیجه عمل خود رضایت کافی را داشته باشیم؟
ورزش قبل عمل لیفت صورت به صورت منظم و رعایت نکاتی مراقبتی که به آن اشاره کردیم، باعث می‌شود بتوانید بهترین نتیجه را از عمل لیفت صورت دریافت کنید. تاثیر پزشک متخصص و کلینیک را در روند جراحی و نتیجه آن فراموش نکنید چرا که تمام نکات مراقبتی باید با توجه به شرایط بدن شما تعیین شود. کلینیک تخصصی زیبایی ماکان با استفاده از کادری مجرب، توانست سالانه به تعداد مراجعین خود اضافه کند و به دلیل رضایت این افراد، در دسته کلینیک‌های پرطرفدار تهران قرار بگیرد. این مجموعه جلسات رایگانی را به صورت رایگان برای بیمار برگزار می‌کند که در این جلسات، بهترین تکنیک لیفت صورت، توصیه‌های مراقبتی و… برای افراد مشخص می‌شود.
