یکی از جراحی‌هایی که امروزه در کشور ما طرفداران زیادی دارد و در بین مردم رایج شده است، جراحی ماموپلاستی نام دارد. خانم‌ها به ظاهر اندام خود اهمیت زیادی می‌دهند و داشتن ظاهری زیبا و بی نقص برایشان مهم است. ماموپلاستی یا جراحی کوچک کردن سینه یک نوع جراحی محبوب برای افرادی است که از سینه‌های بیش از حد بزرگ رنج می‌برند.
در جراحی ماموپلاستی علاوه بر کوچک کردن سینه، در صورت وجود افتادگی یا عدم تقارن در سینه‌ها و نوک سینه‌ها، این مورد نیز اصلاح می‌شود. موضوع مهم این است که بعد از جراحی باید مراقبت‌های بعد از عمل را به درستی انجام دهید.
بزرگ بودن سینه چه عوارضی دارد؟
بزرگی سینه و وزن زیاد آن باعث افتادگی سینه‌ها می‌شود که به مرور زمان باعث فشار و درد در ناحیه پشت، گردن و شانه می‌شود و در ناحیه زیر قفسه سینه احتمال ناراحتی و سوزش پوست وجود دارد.
به دلیل وزن زیاد سینه‌ها، فرد به انجام فعالیت‌های ورزشی محدود می‌شود. سینه‌های بزرگ ظاهر نامناسبی را برای فرد ایجاد می‌کند که ممکن است اعتماد به نفس فرد را مختل کند و او را از حضور در مجالس خانوادگی و دوستان باز دارد.
یکی از مسائلی که می‌تواند برای خانم‌ها بسیار آزاردهنده باشد، پوشیدن لباس مورد علاقه‌شان به دلیل مشکلی در بدنشان است. به همین دلیل خانم‌هایی که از سینه‌های بسیار بزرگ رنج می‌برند با انجام جراحی ماموپلاستی سعی می‌کنند ظاهر بدن خود را طوری تنظیم کنند که انواع عیوب را بپوشاند.
مراقبت‌های بعد از ماموپلاستی
بهبودی بعد از هر جراحی دو مرحله دارد، مرحله اولیه و مرحله ثانویه. بهبودی کوتاه مدت پس از جراحی کوچک کردن سینه معمولاً حدود سه هفته طول می‌کشد. بهبودی طولانی مدت 3-6 ماه طول می‌کشد، گاهی اوقات حتی بیشتر. هر مرحله برای افراد مختلف منحصر به فرد است، اما برخی از مسائل ممکن است در هر زمانی ایجاد شود، حتی اگر مدت زیادی از جراحی گذشته باشد.
فاز اولیه
بیایید با مرحله اولیه شروع کنیم. بلافاصله پس از جراحی، پانسمان‌هایی روی سینه شما وجود خواهد داشت. اغلب چیزی شبیه چسب روی بخیه‌ها را می‌پوشاند. مقداری گاز استریل و یک سوتین طبی برای محافظت از سینه‌ها و ایجاد مقداری فشار وجود خواهد داشت. جراح به شما می‌گوید که با این پانسمان‌ها چه کار کنید، مثلاً چه زمانی آنها را تعویض کنید و چه زمانی می‌توانید دوش بگیرید. به طور کلی هفته اول پس از جراحی، درد متوسطی در سینه و اطراف آن خواهید داشت و برخی افراد درد بیشتری احساس می‌کنند. این درد باید به راحتی با داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل شود و هر روز کمی بهتر شود.
معمولاً ترشحاتی مانند خون یا مایع شفاف از خطوط برش وجود دارد. این ترشحات پس از چند روز کاهش می‌یابد. ترشحات ممکن است هنگام خواب یا هر جایی که نشسته‌اید یا به آن تکیه می‌دهید از پانسمان‌ها روی ملحفه‌ها نشت کند.
هفته اول پس از جراحی
در هفته اول پس از جراحی ماموپلاستی، پیاده روی‌های کوتاه و سبک داشته باشید، به آرامی حرکت کنید، مراقب خود باشید، غذاهای سالم بخورید و آب فراوان بنوشید. سعی نکنید ورزش‌های سنگین انجام دهید، باید بیشتر استراحت کنید تا به بدن خود فشار نیاورید.
هفته دوم و سوم پس از جراحی
شما باید حداقل 2-3 هفته به پشت بخوابید. اگر شکم یا پهلو می‌خوابید، این دوره می‌تواند سخت‌ترین بخش بهبودی شما باشد. اگر مشکل خواب دارید، یا اگر فکر می‌کنید سبک می‌خوابید، با پزشک خود صحبت کنید.
سه هفته پس از جراحی
حدود سه هفته پس از جراحی ماموپلاستی، متوجه خواهید شد که تقریباً تمام کبودی‌ها از بین رفته‌اند و بسیاری از ورم‌ها بهبود یافته است. برش‌های جراحی شما ممکن است صورتی یا قهوه‌ای به نظر برسند و همچنان در لمس حساس باشند. با تایید پزشک می‌توانید فعالیت‌های بیشتری را در این مرحله شروع کنید. پزشک ممکن است به شما اجازه دهد سطح فعالیت خود را افزایش دهید.
یک ماه پس از جراحی
حدود یک ماه پس از جراحی، می‌توانید در مورد سایز سینه جدید خود اطمینان داشته باشید و می‌توانید سینه‌های خود را برای خرید سوتین جدید اندازه بگیرید. اگرچه ممکن است مقداری از تورم باقیمانده همچنان کاهش یابد، می‌توانید در این زمان یک سوتین جدید بخرید. در مورد استفاده از سوتین‌های فنری با جراح خود صحبت کنید.
نکاتی برای بهبودی پس از جراحی ماموپلاستی
جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی می‌تواند به برداشتن چربی، بافت و پوست اضافی از سینه‌ها کمک کند تا به اندازه سینه دلخواه خود برسید. جدا از نگرانی‌های زیبایی، معمولا برای کمک به کاهش کمردرد، گردن درد و ناراحتی مرتبط با سینه‌های بزرگ انجام می‌شود.
گاهی اوقات می‌توان روش‌هایی مانند لیپوساکشن و جراحی بزرگ کردن سینه را با کوچک کردن سینه انجام داد تا شکل و زیبایی سینه را افزایش دهد.
آماده شدن برای جراحی ماموپلاستی
با انجام موارد زیر می‌توانید به بهترین وجه خود را برای جراحی ماموپلاستی آماده کنید:
- تحقیق در مورد این روش جراحی
- انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای جراحی ماموپلاستی
- آشنایی با خطرات و عوارض مرتبط با جراحی ماموپلاستی
- یک تاریخچه پزشکی دقیق به پزشک خود ارائه دهید.
- قبل از جراحی از استعمال دخانیات خودداری کنید.
- قبل از جراحی از مصرف آسپرین و داروهای رقیق کننده خون خودداری کنید.
- پوشیدن لباس‌های گشاد و راحت
- ترتیبی دهید که شخصی بعد از جراحی شما را به خانه برساند.
در مراقبت‌های بعد از ماموپلاستی از چه مواردی باید اجتناب کرد؟
الکل خطر خونریزی بعد از جراحی ماموپلاستی را افزایش می‌دهد. به همین دلیل تا زمانی که فرد از مسکن استفاده می‌کند باید از نوشیدن الکل خودداری کند تا خونریزی بیمار تشدید نشود.
افرادی که جراحی ماموپلاستی انجام می‌دهند باید از استراحت مطلق بعد از عمل اجتناب کنند. زیرا عدم تحرک بدن احتمال لخته شدن خون را افزایش می‌دهد و این امر ورم و کبودی را تشدید می‌کند.
افراد باید در کنار مراقبت‌های بعد از این عمل، مصرف غذاهای چرب، شور و تند را در رژیم غذایی خود تا حد امکان کاهش دهند. وجود نمک باعث احتباس آب در بدن شده که باعث تجمع بیشتر مواد زائد و بدتر شدن تورم می‌شود. همچنین، خوردن غذاهای چرب ممکن است در روند درمان اختلال ایجاد کند. بهتر است بیمار امگا 3 و ویتامین‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهد تا در کاهش تورم موثر باشد. از مصرف داروهای ضد انعقاد خودداری کنید؛ زیرا احتمال خونریزی را در افراد افزایش می‌دهد.
سیگار روند بهبودی را کند می‌کند و دوره نقاهت بیمار را طولانی خواهد کرد. به همین دلیل فرد باید مدتی قبل و بعد از عمل از سیگار کشیدن خودداری کند. همچنین سیگار احتمال بروز عوارض در ناحیه نوک سینه، بافت سینه و هاله قهوه‌ای اطراف آن را افزایش می‌دهد.
شما باید تا دو ماه پس از جراحی ماموپلاستی از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید. انجام فعالیت‌های سنگین، حرکت زیاد و بلند کردن بارهای سنگین باعث فشار بر بافت سینه و اختلال در روند بهبودی می‌شود. علاوه بر این نکته، انجام فعالیت‌هایی که قبلاً توسط پزشک برای فرد ممنوع بوده است، احتمال خطرات و عوارض ناشی از جراحی ماموپلاستی را برای بیمار افزایش می‌دهد.
بیمار باید تا مدتی پس از جراحی ماموپلاستی از رانندگی خودداری کند. از انجام فعالیت‌هایی که باعث تحرک زیاد عضلات بازو و سینه می‌شود خودداری کنید. همچنین از مصرف خودسرانه هر دارویی خودداری کنید.
سخن پایانی
داشتن سینه‌های بسیار بزرگ می‌تواند منجر به تعدادی از مشکلات سلامتی، جسمی و روانی برای زنان شود. برای برخی باعث درد مزمن گردن و شانه و همچنین سردرد می‌شود و برای برخی دیگر، سینه‌های بسیار بزرگ ممکن است منجر به وضعیت نامناسب و کمردرد مداوم شود. برخی از زنان ممکن است از شرکت در ورزش یا فعالیت‌های بدنی اجتناب کنند زیرا آن را ناراحت کننده می‌دانند.
از سوی دیگر، برای برخی از زنان، این ممکن است به چالش‌های سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب یا اعتماد به نفس پایین منجر شود. اما باید توجه داشت که تمام این مزایا و فواید زمانی قابل انتظار است که بیمار پس از ماموپلاستی با دقت مراقبت کند.
در این میان، جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی ممکن است گزینه مناسبی برای این زنان باشد. این جراحی سینه باعث کاهش سایز و وزن سینه‌ها و در نتیجه تسکین درد و سایر علائم ناشی از بزرگی و سنگینی سینه‌ها می‌شود. نتایج این روش جراحی معمولاً عالی است و زنان به راحتی بیشتر، تصویر بدنی بهتر و کیفیت زندگی بهتری می‌رسند.
