ابدومینوپلاستی یکی از روش‌های حذف چربی‌های اضافی شکم است و برخلاف سایر روش‌های جراحی، برای اندام‌های دیگر بدن کاربردی ندارد. ابدومینوپلاستی روشی است که در آن علاوه‌بر چربی‌های اضافی ناحیه شکم، پوستی که در اثر برداشتن چربی‌ها دچار افتادگی شده است را نیز از بین میبرد. این برش از زیر ناف شروع می‌شود و به میزان مورد نیاز (بستگی به حجم پوست افتاده دارد) پوست اضافی این ناحیه را می‌برند. احتمالا نام این روش از عمل‌های جراحی را برای پیکر تراشی زیاد شنیده‌اید. ابدومینوپلاستی برای بانوانی که بعد از بارداری و زایمان خود دچار چاقی و افتادگی پوست شده‌اند بسیار مناسب است و کمک می‌کند به اندام دلخواهشان برسند.
مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی
ابدومینوپلاستی نیز مانند هر عمل جراحی دیگری نیاز به مراقبت‌ها و رعایت کردن برخی نکات دارد که به کمک آن می‌توانید در نهایت بهترین نتیجه را از عمل خود بگیرید. درست است که بهبودی شما به عوامل مختلفی مثل سن، ژنتیک، وزن بدن، سلامت عمومی، نوع شکم، نوع پوست و… بستگی دارد؛ اما رعایت کردن این نکات نیز در بهبود هرچه سریع‌تر شما بی‌تاثیر نیست. در ادامه به برخی از مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی اشاره خواهیم کرد.
1. جلوگیری از عفونت‌های احتمالی
یکی از مهم‌ترین نکاتی که بعد از عمل جراحی ابدومینوپلاستی باید به آن توجه کنید، جلوگیری از عفونت بدن است. همان‌طور که می‌دانید در روش ابدومینوپلاستی برشی نسبتا بزرگ زیر شکم شما ایجاد می‌شود. این برش هم عاملی برای جذب باکتری‌ها و میکروب‌ها است و هم بدن شما را در برابر این موارد ضعیف می‌کند.
پزشک معالج شما برای جلوگیری از بروز این مشکلات آنتی بیوتیک‌هایی برایتان تجویز خواهد کرد. با مصرف به موقع و سر ساعت این قرص‌ها و پیگیری جدی می‌توانید بدن خود را در برابر عفونت و ورود باکتری‌ها و میکروب‌ها ایمن کنید.
2. استفاده از گن‌های مخصوص ابدومینوپلاستی
یکی دیگر از نکاتی که حتما باید در مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی به آن توجه کنید، استفاده از گن‌های کششی است. این گن‌ها حداقل باید به مدت 4 هفته و به صورت 24 ساعته پوشیده شوند تا تاثیرشان را مشاهده کنید. استفاده از این شکم‌بند یا گن‌ها، باعث کاهش میزان تورم و التهاب می‌شود. همچنین در بهبود هرچه زودتر زخم‌ها نیز بی‌تاثیر نیستند. استفاده از این گن‌ها به جلوگیری از لخته شدن خون در شکم نیز کمک بسزایی می‌کند و باعث تخلیه شدن خوناب‌های داخل شکم می‌شود.
3. استراحت در کنار تحرک
شاید برای شما نیز عجیب باشد اما پزشکان توصیه می‌کنند در کنار استراحت، حتما تحرک نیز داشته باشید. بعد از عمل جراحی ابدومینوپلاستی حداقل باید 4 الی 6 هفته استراحت کنید؛ اما این استراحت به معنای استراحت مطلق نیست. بهتر است در هر ساعت حداقل چند دقیقه (مدت کوتاه) پیاده روی کنید تا گردش خون در بدن شما حفظ شود. این پیاده روی بهتر است مدت زمان کوتاه و با حداقل فشار به ناحیه شکم و نواحی بخیه خورده انجام شود.
4. رژیم غذایی مناسب بعد از ابدومینوپلاستی
اگر شما هم فکر می‌کنید که در مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی به رژیم غذایی نیازی نیست؛ باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. رژیم غذایی مناسب بعد از عمل ابدومینوپلاستی به دو علت مهم است: یکی رسیدن تمام مواد مغذی و مورد نیاز برای بهبود هرچه سریع‌تر زخم‌ها و دیگری به علت جلوگیری از چاقی مجدد بعد از عمل. توصیه می‌شود که حتما به رعایت اصول و قوانین در تغذیه خود پایبند باشید
مهم‌ترین نکات رژیم غذایی بعد از ابدومینوپلاستی
- استفاده از مواد پروتئینی مثل گوشت، تخم مرغ، آجیل و… به کلاژن‌سازی و بهبود هر چه زودتر جای زخم کمک می‌کند.
- مصرف انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین A و C به جلوگیری از عفونت بدن کمک می‌کنند. این ویتامین‌ها در موادی مثل سبزیجات، مرکبات، لبنیات و… وجود دارد و می‌توانید از مکمل‌های آن هم استفاده کنید.
- مایعات در اکسیژن‌رسانی و انتقال مواد مغذی تاثیر بسزایی دارد. حتما مصرف مایعات را در برنامه‌ی مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی خود بگنجانید.
- از خوردن مقادیر زیاد سدیم، نوشیدنی‌های الکلی، نوشابه و… نیز حداقل تا سه هفته بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی خودداری کنید.
- برای بهبود هر چه سریع‌تر کبودی‌های شکم می‌توانید آب آناناس و آب کرفس را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- بهتر است تا دو هفته بعد از عمل از مصرف داروهایی مثل آسپرین، ایبوپروفن و… که باعث رقیق شدن خون می‌شوند نیز خودداری کنید.
5. محافظت از درن
یکی دیگر مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، نگهداری و مراقبت از درن است. بعد از عمل ابدومینوپلاستی، فضایی بین عضلات و بافت‌های شکم (به علت تخلیه چربی‌های اضافی) ایجاد می‌شود. این فضای خالی محلی برای تجمع خوناب و مایع است. برای خروج این مایع از بدن، لوله‌هایی نازک در محل برش داده شده قرار می‌دهند تا بلافاصله بعد از عمل این خوناب از بدن خارج شوند.
نگهداری از این لوله‌های نازک که اصطلاحا به آن‌ها درن می‌گویند از اهمیت بالایی برخوردار است. روزی 2 الی 3 بار باید با رعایت نکات بهداشتی (جهت جلوگیری از عفونت) درن را تخلیه و هر بار میزان مایع داخل آن نیز اندازه‌گیری کنید.
6. نحوه خوابیدن بعد از ابدومینوپلاستی
بعد از عمل ابدومینوپلاستی باید به نحوه خوابیدن خود نیز دقت کنید. بعد از عمل نباید روی شکم یا پهلو بخوابید و تمام مدت (تا زمان بهبودی کامل) باید به صورت طاق باز بخوابید. با این کار مانع از فشار آمدن به شکم می‌شوید. برخی تشک‌های مخصوص را نیز برای اصلاح فرم خوابیدن پیشنهاد می‌کنیم که اگر در دسترس دارید حتما از آن استفاده کنید.
7. تعویض پانسمان
تعویض پانسمان نیز یکی دیگر از مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. پانسمان محل برش و ناف باید روزانه تعویض شود. برای این کار لازم است ابتدا با بتادین و بعد از آن با سرم فیزیولوژی محل زخم شستشو داده شود و سپس از گاز استریل استفاده شود.
همچنین ممکن است پانسمان محل درن به علت خیس شدن نیاز داشته باشد تا روزی 3 الی 4 بار تعویض شود. به صورت کلی تمیز نگه داشتن جای زخم و تعویض منظم پانسمان‌ها تاثیر زیادی در جلوگیری از عفونت بدن دارد و باید با دقت و به شکل استرلیزه انجام شود.
8. استحمام بعد از ابدومینوپلاستی
اولین زمان استحمام بعد از عمل ابدومینوپلاستی به نظر پزشک شما بستگی دارد. به طور معمول، اغلبِ پزشکان در مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی توصیه می‌کنند تا 24 ساعت پس از عمل به هیچ عنوان حمام نروید. برای استحمام لازم است تا پانسمان‌های خود را بردارید. جهت خیس نشدن بخیه‌های خود می‌توانید از چسب‌های مخصوص استفاده کنید. این چسب‌ها مانع از رسیدن آب به محل جراحی می‌شود. همچنین از رفتن به سونا، جکوزی، استخر و… نیز در دوره نقاهت خودداری کنید.
در نهایت چگونه می‌توان بهترین نتیجه را ابدومینوپلاستی گرفت؟
رعایت نکاتی که پیش‌تر به آن اشاره کردیم در کوتاه شدن دوره نقاهت شما تاثیرگذار است؛ اما هر فرد با توجه به شرایط بدنی خود، باید توصیه‌های پزشک معالجش را به طور دقیق اجرا کند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نحوه عمل و مراقبت‌های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، با مشاوران کلینیک ماکان گفت‌وگو کنید تا در نهایت به اندام ایده‌آل خود برسید.
