با توجه به رشد دانش پزشکی و به روز شدن تجهیزات آن، روش‌های مختلفی برای رسیدن به اندام ایده‌آل شما وجود دارد. یکی از عمل‌های جراحی زیبایی بسیار پرطرفدار، پروتز سینه است. در این روش جراحی، پزشک طبق خواسته و سلیقه بیمار و با توجه به نوع پوست، وضعیت بدن و… بهترین تکنیک و روش را برای او انتخاب می‌کند. پروتز سینه مدل‌های مختلفی دارد و ممکن است سیلیکونی، آب نمکی و… باشد؛ اما در هر صورت برای گرفتن بهترین نتیجه از جراحی، پیشنهاد می‌کنیم نکات قبل جراحی را به خوبی رعایت کنید. رژیم غذایی قبل پروتز سینه یکی از مراقبت‌های قبل جراحی است که تاثیر بسزایی در دوره نقاهت شما خواهد داشت.
نکات مراقبتی قبل از پروتز سینه
معمولا در جلسات مشاوره‌ای که قبل از جراحی‌های زیبایی به ویژه جراحی پروتز سینه انجام می‌شود، پزشک به صورت کامل درباره مراقبت‌های قبل جراحی با بیمار صحبت می‌کند. افزایش آگاهی بیمار باعث آسان‌تر و کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت می‌شود. در ادامه مهم‌ترین اقدامات مراقبتی قبل پروتز سینه را مشاهده می‌کنید.
- توجه به میزان تجهیزات و استریل بودن مرکز جراحی
- عدم مصرف سیگار و الکل قبل از جراحی پروتز سینه
- انجام ورزش‌های مناسب به منظور افزایش استقامت بدن به ویژه عضلات سینه
- رعایت رژیم غذایی قبل پروتز سینه
- انتخاب پزشک باتجربه
- انجام دادن آزمایش‌های توصیه شده توسط پزشک
این موارد نکاتی هستند که با رعایت آن می‌توانید در نهایت از نتیجه جراحی خود رضایت کافی را داشته باشید. در ادامه قصد داریم به صورت اختصاصی درباره رژیم غذایی قبل پروتز سینه صحبت کنیم.
رژیم غذایی قبل پروتز سینه شامل چه نکاتی می‌شود؟
برای این که قبل از عمل جراحی پروتز سینه، بدن آمادگی لازم را داشته باشد، رعایت نکات بالا به ویژه رعایت رژیم غذایی تاثیر بسزایی در استقامت بدن و جلوگیری از ایجاد ضعف و بی‌حالی خواهد داشت. هر یک از مواد غذایی، برخی از نیازهای بدن برای بهبود سریع‌تر را تامین می‌کنند و در نهایت باعث کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت می‌شوند. در ادامه مهم‌ترین موادی که باید در رژیم غذایی قبل پروتز سینه گنجانده شوند را بررسی خواهیم کرد.
مصرف گوشت قرمز، مرغ و ماهی قبل پروتز سینه
گوشت قرمز، مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند. می‌دانیم برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده سینه و بهبود بخیه‌ها و زخم‌ها نیاز است سلول‌های محل آسیب دیده دوباره ساخته شوند. یکی از اجزای اصلی سلول‌ها، پروتئین است. بنابراین اگر می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان ممکن بافت سینه شما ترمیم شود و سلول سازی با سرعت بالایی انجام شود مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین را در رژیم غذایی قبل پروتز سینه خود قرار دهید.
استفاده از لبنیات قبل پروتز سینه
علاوه‌بر گوشت و مرغ، لبنیاتی مثل پنیر، شیر، دوغ، ماست و… نیز منبعی غنی از پروتئین هستند. با مصرف این مواد غذایی می‌توانید پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنید. از دیگر فواید این مواد غذایی می‌توان به کلسیم موجود در آن‌ها اشاره کرد. می‌دانید که شیر، دوغ، پنیر، ماست و… سرشار از کلسیم هستند و مصرف آن‌ها به افزایش استقامت بدن کمک بسزایی می‌کند.
کلسیم استقامت استخوان‌های بدن را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد و باعث می‌شود شما به اصطلاح بنیه قوی‌تری داشته باشید و دوره نقاهت راحت‌تری را سپری کنید. بنابراین برای راحتی خود پس از عمل پروتز سینه، از مصرف لبنیات غافل نشوید.
مصرف سیفی‌جات و سبزیجات قبل پروتز سینه
خواص سبزیجات به حدی بالاست که مصرف آن به تنهایی می‌تواند بسیاری از مواد مورد نیاز برای بهبود هرچه سریع‌تر بافت سینه را تامین کند. سبزیجات منبعی غنی از کلسیم هستند. بنابراین اگر می‌خواهید بعد از جراحی پروتز سینه با بی‌حالی و ضعف بدنی مواجه نشوید، مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی قبل پروتز سینه خود قرار دهید.
مصرف ویتامین C برای پروتز سینه
ویتامین Cماده مورد نیازی است که در کنار پروتئین در ترمیم و بهبود بافت آسیب دیده سینه موثر واقع می‌شود. با مصرف به اندازه سبزیجات و اضافه کردن آن به روتین غذایی خود می‌توانید ویتامین C مورد نیاز بدنتان را تامین کنید و در نتیجه دوره نقاهت شما پس از عمل کوتاه‌تر می‌شود. صیفی‌جاتی مثل پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی و… نیز سرشار از این ویتامین هستند.
مصرف آهن قبل پروتز سینه
سبزیجات با برگ تیره منبعی غنی از آهن هستند. آهن برای ساخت هموگلوبین در بدن نیاز است. در جراحی پروتز سینه بیمار حین عمل و به ندرت پس از عمل خون از دست می‌دهد. این خون از دست رفته باید جبران شود تا بیمار بعد پروتز سینه با مشکل کم خونی مواجه نشود.
سبزیجات؛ منبعی سرشار از فیبر
نکته مهمی است که پس از جراحی آسیبی به عملکرد سایر اعضای بدن وارد نشود و آن‌ها مانند قبل به فعالیت درست خود ادامه دهند. یکی از دستگاه‌هایی که عملکرد صحیح آن بعد از عمل توسط پرستار کنترل می‌شود، دستگاه گوارش است. با مصرف سبزیجات تازه، فیبر بدن شما نیز تامین می‌شود. فیبر یکی از مواد غذایی موثر در کارکرد صحیح دستگاه گوارش است.
جایگزین کردن چربی‌های سالم قبل پروتز سینه
نمی‌توان گفت تمام چربی‌هایی که وارد بدن می‌شوند از نوع ناسالم هستند و باعث گرفتگی عروق می‌شوند. چربی‌های سالم مثل چربی‌های نشاسته‌ای، چربی گیاهی، چربی امگا 3 و… نمونه‌هایی از چربی‌های سالم هستند. چرا تاکید می‌کنیم از چربی‌های سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید؟ دلیل آن اهمیت سلامت قلب و رگ‌های خونی در بدن است.
برای خون‌رسانی صحیح به بافت‌های مختلف بدن به ویژه بافت سینه که نیاز به ترمیم دارد، عملکرد صحیح قلب و عدم گرفتگی عروق بسیار مهم است. چربی‌هایی که به آن اشاره کردیم کمترین ضرر را دارند و آسیبی به اندام‌های بدن نمی‌زنند.
کاهش مصرف قند و نمک قبل پروتز سینه
برای کاهش عوارض پس از جراحی، پیشنهاد می‌کنیم مصرف مواد مضر مثل نمک و قند را کاهش دهید. یکی از عوارض پس از جراحی که نمی‌توان گفت به صورت مستقیم به جراحی پروتز سینه مربوط است اما به دلیل تحرک کم پس از آن به وجود می‌آید، چاقی مفرط است. مصرف قند زیاد در بروز این چاقی تاثیرگذار است و جهت جلوگیری از آن پیشنهاد می‌کنیم مصرف قند را در رژیم غذایی قبل پروتز سینه خود کاهش دهید.
از دیگر عوارض بعد پروتز سینه می‌توان به التهاب و تورم مختصر اشاره کرد. برای کاهش میزان تورم پس از جراحی راه‌های متفاوتی وجود دارد که یکی از آن‌ها کاهش مصرف نمک است. مصرف بی‌رویه نمک به افزایش میزان تورم پس از جراحی کمک می‌کند و در نتیجه دوره نقاهت طولانی‌تری را سپری خواهید کرد.
استفاده نکردن از غذاهای فست‌فودی قبل پروتز سینه
غذاهای فست‌فودی از مواردی هستند که پیشنهاد می‌شود قبل از جراحی پروتز سینه از مصرف آن بپرهیزید. میزان چربی غیر سالم در این دسته از غذاها بسیار زیاد است و باعث آسیب به سلامت اندام‌های دیگر بدن و در نتیجه به طولانی شدن دوره نقاهت بیمار منجر شود. این غذاها سرشار از نمک و قند است که باعث بهبود کندتر ورم‌ها و التهابات سینه می‌شود.
چگونه می‌توانیم از نتیجه جراحی پروتز سینه خود راضی باشیم؟
رعایت رژیم غذایی قبل پروتز سینه تاثیر بسزایی در نتیجه نهایی جراحی خواهد داشت و باعث می‌شود بیمار بتواند از عوارض پس از جراحی بکاهد. علاوه‌بر رعایت رژیم غذایی قبل پروتز سینه، موارد دیگری مثل مهارت پزشک نیز در نتیجه نهایی تاثیرگذار خواهد بود. پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت بهترین نتیجه به کلینیک ماکان مراجعه کنید تا پزشکان مجرب این مجموعه با بررسی وضعیت دقیق بدن شما، در نهایت مناسب‌ترین تکنیک جراحی را برای شما در نظر بگیرند.
