هر سال بسیاری از افراد به منظور اصلاح فرم بینی خود، به متخصص زیبایی مراجعه می‌کنند. بینی بزرگ (گوشتی یا استخوانی)، انحراف در تیغه بینی، پولیپ و… نمونه‌ای از مشکلاتی هستند که باعث شده جراحی بینی به یکی از رایج‌ترین جراحی‌ها تبدیل شود. عمل بینی در دسته جراحی‌هایی قرار دارد که برای رسیدن به بهترین نتیجه باید مراقبت‌های قبل و بعد جراحی را به خوبی رعایت کنید. یکی از این مراقبت‌ها، رعایت رژیم غذایی قبل عمل بینی است که به صورت کامل درباره آن توضیح خواهیم داد.
اهمیت رعایت رژیم غذایی قبل عمل بینی چیست؟
به صورت کلی می‌توان گفت رعایت نکات مراقبتی قبل جراحی، به کاهش عوارض پس از جراحی کمک بسزایی می‌کند. کاهش میزان تورم و التهابات پس از جراحی یکی از مواردی است که می‌توان با کمی مراقبت از میزان آن کاست. بیمار برای عمل هرچه بدن قوی‌تر و آماده‌تری داشته باشد، راحت‌تر جراحی شده و دوران نقاهت سریع‌تری را پشت سر خواهد گذاشت.
در ادامه تمام نکاتی که لازم است در رژیم غذایی قبل عمل بینی رعایت کنید را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.
بایدهای رژیم غذایی قبل عمل بینی
برای درک بهتر شما، نکات رژیم غذایی قبل عمل بینی را در دو دسته “باید‌ها” و “نبایدها” تقسیم‌بندی کرده‌ایم. بایدهای رژیم غذایی عبارت‌اند از:
1. هماهنگی رژیم غذایی با فعالیت‌های روزانه
منظور ما از رژیم غذایی قبل عمل بینی به هیچ عنوان رژیم چاقی و لاغری نیست؛ بنابراین در این نوع رژیم بحث کالری و میزان چربی بدن در میان نیست. منظور از رژیم غذایی قبل عمل بینی، پرهیز از مصرف غذاهای ناسالمی است که برای بدن ضرر دارند و در عوض مصرف غذاهایی است که به علت مفید بودنشان باعث افزایش استقامت و قوای بدن می‌شوند.
نمی‌توان برای تمام افراد یک رژیم غذایی در نظر گرفت و برای هر کس با توجه به جنسیت، بنیه بدن، سن و سال، شاخص توده بدنی و… باید رژیم مناسبی را تعیین کرد. فعالیت روزانه نیز از دیگر مواردی است که در هنگام تنظیم برنامه غذایی باید به آن توجه شود.
2. تنظیم رژیم غذایی با توجه به بیماری‌های زمینه‌ای
نمی‌توان گفت کسانی که بیماری زمینه‌ای دارند امکان جراحی بینی برای آن‌ها مهیا نیست اما این افراد باید بیشتر از سایر بیماران مراقب سلامت جسمانی خود و رژیم غذایی قبل عمل بینی باشند. برخی از این افراد ممکن است ممنوعیت‌های غذایی داشته و یا مجبور به مصرف برخی داروها باشند.
در چنین شرایطی رژیم غذایی این افراد باید طبق وضعیت بدنشان تنظیم شود تا بعد از جراحی آسیبی آن‌ها را تهدید نکند. در این صورت توصیه می‌شود رژیم غذایی را علاوه‌بر متخصص زیبایی باید متخصص بیماری مربوطه و متخصص تغذیه نیز تایید کند تا بدن فرد قبل از جراحی در بهترین حالت ممکن خود قرار بگیرد.
3. مصرف غذاهای پروتئین‌دار قبل از جراحی بینی
بعد از جراحی بینی برای بهبود جای زخم و بخیه، لازم است سلول‌های آن بخش دوباره تشکیل شوند. یکی از اجزای اصلی سلول‌ها، پروتئین است. بنابراین اگر می‌خواهید فرآیند ساخت سلول‌های بدن شما با سرعت پیش رود و دوره نقاهت کوتاهی را سپری کنید، مصرف غذاهای حاوی پروتئین را در رژیم غذایی قبل عمل بینی خود بگنجانید. موادی مثل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات و… منبعی غنی از پروتئین هستند و در ترمیم بافت‌های آسیب دیده بینی نقش بسزایی دارند.
4. مصرف ویتامین D و Cپیش از عمل بینی
به صورت کلی ویتامین‌ها نقش مهمی در سلامت بدن شما دارند و برای افزایش توان بدن باید مصرف آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. از موادی که در ترمیم سلول‌های آسیب دیده بدن نقش دارد، می‌توان به ویتامین C اشاره کرد. ویتامین C را می‌توان در سیفی‌جات پیدا کرد و مصرف آن باعث کوتاه شدن دوره نقاهت شما می‌شود.
ویتامین D یکی دیگر از ویتامین‌هایی است که مصرف آن قبل از عمل در گذراندن دوره نقاهت کوتاه و آسان موثر است. این ویتامین D در افزایش جذب کلسیم تاثیر دارد و باعث بالا رفتن استحکام بدن می‌شود. ویتامین D را علاوه‌بر نور آفتاب می‌توان در لبنیات نیز پیدا کرد.
نبایدهای رژیم غذایی قبل عمل بینی
پیش‌تر درباره بایدهای رژیم غذایی قبل عمل بینی صحبت کردیم. در ادامه موارد منع این رژیم را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.
1. پرهیز از مصرف غذاهای فست‌فودی قبل عمل بینی
سلامت بدن قبل جراحی بینی یکی از مهم‌ترین مواردی است که باید به آن توجه شود. سعی کنید از غذاهای فست‌فودی که منبعی غنی از چربی‌های ناسالم هستند دوری کنید. مصرف بی‌رویه این نوع غذاها باعث افزایش چربی در بدن می‌شود و در روند فعالیت اندام‌هایی مثل قلب، ریه و… اختلال ایجاد می‌کند که در روند جراحی و دوران نقاهت پس از آن عوارضش را خواهید دید.
2. پرهیز از مصرف چربی‌های ناسالم پیش از جراحی بینی
قلب جزء اندام‌های مهم و حیاتی بدن است. اگر در رژیم غذایی شما، چربی‌های اشباع شده و ناسالم به مقدار زیادی مصرف شود، بیمار شاهد گرفتگی عروق، آسیب به قلب و اختلال در روند خون‌رسانی خواهد بود. همان‌طور که می‌دانید تمام مواد مورد نیاز برای بهبود و ترمیم بافت بینی از طریق خون جابه‌جا می‌شود به همین منظور آسیب به این اندام باعث طولانی‌تر شدن دوره نقاهت خواهد شد. سعی کنید به جای چربی‌های ناسالم از چربی‌های سالم مثل چربی نشاسته، امگا 3، چربی گیاهی و… استفاده کنید.
3. پرهیز از استفاده از قند و نمک زیاد قبل عمل بینی
پیش‌تر اشاره کردیم که تورم یکی از شایع‌ترین عوارضی است که پس از جراحی بینی برای بیمار رخ می‌دهد و جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. برای کاهش میزان این تورم پیشنهاد می‌کنیم مصرف نمک را در رژیم غذایی قبل عمل بینی به حداقل ممکن برسانید. نمک باعث ایجاد تورم می‌شود و در نهایت بیمار باید دوره نقاهت طولانی‌تری را سپری کند. موادی مانند قند و شکر سفید نیز می‌توانند برای بدن مشکل‌زا باشند.
4. پرهیز از مصرف بی‌رویه ادویه قبل از جراحی بینی
بعد از عمل بینی ممکن است دچار حساسیت شوید و روزانه عطسه‌های زیادی کنید. به هیچ عنوان نباید نگران این موضوع باشید زیرا برای بسیاری از افراد این اتفاق رخ می‌دهد و به طور معمول خطرآفرین نیست. معمولا پزشک بعد از جراحی قرص‌های ضد حساسیت برای بیمار تجویز می‌کند که با مصرف آن‌ها می‌توان از تعداد دفعات عطسه کردن کاست.
روش دیگری که در کم کردن عطسه موثر است کاهش مصرف ادویه است. رعایت این رژیم غذایی ویژه حداکثر یک الی دو وعده قبل و بعد از عمل است. ادویه به ویژه فلفل در افزایش میزان حساسیت به ویژه در کسانی که سابقه آلرژی نیز دارند تاثیرگذار است.
چگونه بهترین رژیم غذایی قبل عمل بینی را انتخاب کنیم؟
سعی کردیم تمام نکاتی که لازم است در رژیم غذایی قبل عمل بینی رعایت کنید را به شما توضیح دهیم اما به صورت کلی نمی‌توان گفت این نکات برای همه افراد صدق می‌کند. به همین علت پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت بهترین رژیم غذایی قبل عمل، از پزشکان و متخصصان تغذیه مجرب کمک بگیرید. کلینیک تخصصی زیبایی ماکان یکی از کلینیک‌های به‌نام در زمینه زیبایی است که با شرکت در جلسات مشاوره‌ای قبل جراحی آن می‌توانید به صورت کامل با مراقبت‌های قبل و بعد جراحی بینی آشنا شوید. علاوه‌بر این به دلیل تجربه و مهارت پزشکان کلینیک ماکان، بیمار از نتیجه جراحی رضایت خواهد داشت.
