جراحی بینی یا رینوپلاستی یکی از شایع‌ترین جراحی‌های زیبایی در سراسر دنیا است. به منظور دریافت نتیجه بهتر از جراحی و تسریع روند بهبودی، پزشک توصیه‌های متعددی را درخصوص اصول مراقبتی صحیح به زیباجو می‌کند. یکی از اصول مراقبتی مهم قبل از جراحی بینی، به میزان فعالیت افراد مرتبط می‌شود. یکی از دغدغه افراد به ویژه ورزشکاران این است که آیا ورزش قبل از عمل بینی مجاز است یا خیر؟ در این مقاله قصد داریم به طور کامل به این سوال پاسخ دهیم.
ورزش استاندارد قبل عمل بینی
این روزها اهمیت ورزش و فعالیت بدنی بر کسی پوشیده نیست. همه ما می‌دانیم که برای داشتن سبک زندگی صحیح و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها، باید ورزش را در روتین زندگی خود جای دهیم. ورزش قبل از جراحی بینی نه تنها ممنوعیتی ندارد، بلکه مزایای بسیاری را برای شخص به دنبال خواهد داشت.
به طور کلی برای ورزش قبل از رینوپلاستی دستورالعمل خاصی وجود ندارد. تنها پیشنهاد می‌شود در زمان نزدیک به جراحی از انجام ورزش‌های سنگین و پر ریسک تا حد امکان اجتناب کنید. دلیل این مسئله این است که این گونه ورزش‌ها خطر آسیب به شما قبل از عمل را بالا می‌برند. چنانچه در این مدت دچار آسیب جسمی شوید، ممکن است جراحی شما به تعویق بیفتد یا در صورت عمل دوران نقاهت طولانی‌تری در انتظارتان باشد. درکل بهتر است در رابطه با ورزش پیش از رینوپلاستی با پزشک خود مشورت کنید.
مزایای ورزش قبل عمل بینی
همانطور که گفته شد، ورزش پیش از جراحی بینی می‌تواند مزایای متعددی برای فرد به همراه داشته باشد. بر این اساس بهتر است افراد فعالیت بدنی هرچند محدود را روتین زندگی خود قرار دهند. در ادامه برای آشنایی شما عزیزان به مهمترین مزایای ورزش پیش از عمل بینی اشاره خواهیم کرد.
-
جلوگیری استرس و اضطراب قبل از عمل
فعالیت‌های ورزشی می‌توانند اثرات مثبتی بر روان انسان داشته باشند. تحقیقات و تجربیات حاکی از آن هستند که ورزش نقش موثری در کاهش استرس دارد. فعالیت بدنی موجب ترشح هورمون‌های مختلفی در بدن می‌شود که به افزایش شادی و کاهش اضطراب کمک زیادی می‌کند. ممکن است برخی از افراد از فرآیند جراحی بینی کمی واهمه داشته باشند. ورزش در کاهش نگرانی این افراد و تقویت روان آن‌ها پیش از جراحی تاثیر چشمگیری دارد.
-
بهبود گردش خون و جلوگیری از ایجاد لخته بعد از عمل
ورزش یکی از بهترین راه حل‌ها برای بهبود گردش خون در بدن به حساب می‌آید. از میان انواع فعالیت‌های بدنی ورزش هوازی تاثیر شگرفی بر گردش خون می‌گذارد. ورزش‌هایی مانند ایروبیک، شنا، پیاده روی سریع، دو و میدانی، تیس وغیره ضربان قلب و گردش خون شما را تنظیم خواهند کرد. انجام روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی، تاثیر شگرفی بر بهبود گردش خون شما و کاهش احتمال لختگی پس از جراحی خواهد داشت.
چنانچه تاکنون سابقه ورزشی نداشته‌اید، بهتر است فعالیت بدنی خود را از ورزش‌های سبک مانند پیاده روی، دویدن، ایروبیک، یوگا وغیره آغاز کنید. شروع ناگهانی ورزش به صورت سنگین نه تنها قبل از جراحی مفید نیست، بلکه می‌تواند عوارض متعددی را برای شما به همراه داشته باشد.
-
افزایش قوای بدنی
ورزش تاثیر مثبتی در تقویت جسم و روان انسان دارد. ورزش مداوم می‌تواند خطر ابتلا به پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی، چاقی، دیابت وغیره را تا اندازه زیادی کاهش دهد. دانشمندان بر این عقیده هستند که فعالیت بدنی می‌تواند بر میزان سطح انرژی نقش پررنگی را ایفا کند. ورزش پیش از جراحی به افراد کمک می‌کند تا میزان قوای جسمی خود را افزایش دهند. افزایش قوای بدنی نیز به تسریع بهبودی پس از جراحی کمک زیادی خواهد کرد.
آیا ورزش در روز قبل از رینوپلاستی توصیه می‌شود؟
تا اینجا هرچه که گفتیم درباره مزایای ورزش پیش از عمل بینی بود. اما ورزش در روز قبل از جراحی جریان دیگری دارد. با افزایش فعالیت جسمی، بدن نیاز به مصرف آب و مواد غذایی افزایش پیدا می‌کند. از آنجایی که 8 ساعت پیش از جراحی خوردن و آشامیدن برای افراد ممنوع است؛ حتی‌الامکان نباید در روز قبل از جراحی ورزش کرد. تاکنون گزارشی مبنی بر ارتباط و تداخل ورزش با داروهای بیهوشی گزارش نشده است؛ اما پزشکان توصیه می‌کنند یکی دو روز مانده به عمل ورزش کردن را کنار بگذارید یا به صورت بسیار ملایم انجام دهید.
جراحی بینی را در کنار بهترین‌ها تجربه کنید!
در این مقاله درباره ورزش قبل از عمل بینی با شما صحبت کردیم. با توجه به مواردی که بیان شد، چنانچه قصد انجام عمل رینوپلاستی در آینده‌ای نزدیک را دارید، بهتر است ورزش را در روتین زندگی خود قرار دهید. اگر برای انتخاب کلینیک خوب و پزشک مجرب مردد هستید، پیشنهاد می‌کنیم سری به کلینیک ماکان بزنید. این مرکز یکی از کلینیک‌های ممتاز تهران در زمینه انجام عمل بینی است. پزشکان باتجربه متعددی با این مجموعه همکاری می‌کنند. شما می‌توانید در جلسه مشاور پیش از عمل بر اساس شرایط جسمی خود، درباره میزان فعالیت بدنی استاندارد با پزشکتان مشورت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ماکان تماس بگیرید.
