امروزه افراد زیادی به منظور افزایش حجم سینه و اصلاح فرم ظاهری آن اقدام به ایمپلنت سینه میکنند. این جراحی درکنار بهبود فرم ظاهری پستان، میتواند برای شخص عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد. اهمیت رژیم غذایی در پروتز سینه بسیار زیاد است. با مصرف مواد غذایی مناسب میتوان به کاهش برخی از عوارض بعد عمل کمک کرد. در این مقاله قصد داریم درخصوص اهمیت رژیم غذایی بعد از پروتز سینه و نکات مربوط به آن با شما صحبت کنیم.
لزوم رعایت رژیم غذایی در پروتز سینه
به منظور دریافت نتیجه بهتر و بازیابی سریعتر سلامت جسمانی، لازم است رژیم غذایی مناسبی را برای بعد از جراحی انتخاب کنید. تغذیه مناسب علاوه بر موارد فوق، به شما کمک میکند تا پس از جراحی تناسب اندام خود را حفظ کرده و سبک زندگی سالمتری داشته باشید.
پس از انجام جراحی، به دلیل فرآیند عمل تورم و کبودی در محل موردنظر دیده میشود. در چنین شرایطی چنان که فرد نسبت به رعایت رژیم غذایی بیتوجه باشد، ممکن است تورم در محل جراحی شدت پیدا کرده و روند بهبودی را کند کند.
بر اساس موارد فوق میتوان گفت، رعایت یک رژیم غذایی اصولی میتواند به بهبود بدن کمک کرده و عوارض جراحی را به شکل موثری کاهش دهد.
رژیم غذایی مناسب بعد از پروتز سینه
پس از جراحی پروتز سینه چنانچه مراقبتهای لازم را به شکل اصولی رعایت نکنید، ممکن است عوارض متعددی گریبان گیر شما شود. سلولهای بدن برای بازسازی و ترمیم محل جراحی نیاز به مواد معدنی و ویتامینهای موجود در مواد غذایی خواهند داشت. این مسئله لزوم رعایت یک رژیم غذایی صحیح را یادآور میشود. در ادامه به مواد غذایی مفیدی که میتوانید در دوران پس از جراحی پروتز سینه مصرف کنید، اشاره خواهیم کرد.
غذاهای دریایی
این روزها کمتر کسی از خواص غذاهای دریایی برای بدن بیخبر است. این غذاها سرشار از مواد مغذی و ویتامین D بوده که برای حفظ سلامت بدن بعد از پروتز سینه بسیار مفید هستند. از جمله غذاهای دریایی مفید برای شما در این دوران میتوان به ماهی سالمون برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب بدن، میگو برای کاهش عوارض جراحی و انواع دیگر ماهیها و غذاهای دریایی اشاره کرد.
مواد غذایی حاوی پروتئین
از آنجایی که پروتئین نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن دارد، لازم است مصرف آن را پس از جراحی جدی بگیرید. پروتئینها با تولید آنتی بادی، سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونتهای احتمالی پس از جراحی تقویت میکنند و با تولید کلاژن (نوعی پروتئین) به ترمیم هر چه سریعتر زخمها کمک میکنند.
از جمله مواد غذایی سرشار از پروتئین میتوان به تخم مرغ، گوشت پرندگان به ویژه مرغ و بوقلمون، حبوباتی مانند لوبیا سبز، عدس و لوبیا و برنج قهوهای اشاره کرد. نکته دیگر اینکه این مواد غذایی در کنار پروتئین، مواد مغذی دیگری نیز دارند که برای بهبود و حفظ بنیه بدن پس از جراحی بسیار مفید هستند.
مواد غذایی حاوی فیبر
متاسفانه یکی از عوارض شایعی که افراد پس از عمل جراحی به علت داروهای بیهوشی با آن مواجه میشوند، یبوست است. پس از جراحی ممکن است با کاهش اشتها و افزایش درد، اجابت مزاج شما دچار مشکلاتی شود. یکی از مفیدترین کربوهیدراتهایی که میتواند به حل این مشکل کمک کند، فیبر است. سبزیجاتی مانند انواع کلم، نان سبوسدار، بلغور جو دو سر، ذرت، گلابی، سیب و توت فرنگی اشاره کرد.
میوهها
مصرف میوههای تازه پس از جراحی به بهبود سریعتر و بازیابی قوای بدنی شما کمک بسیاری میکنند. خرما، انگور، پرتقال، نارنج و توت فرنگی دارای ویتامین C هستند و به کلاژنسازی و ترمیم جای بخیهها کمک زیادی میکنند. بهمنظور رعایت رژیم غذایی در پروتز سینه، استفاده از میوههای تازه را جدی بگیرید.
مغزها و دانههای خوراکی
مغزها و دانههای خوراکی سرشار از مواد مغذی موردنیاز برای بدن همچون منگنز، ویتامین E و منیزیم هستند. بر اساس تحقیقات، ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و به درمان بهتر افراد پس از جراحی کمک میکند. بعد از پروتز سینه میتوانید با مصرف مغزیجاتی مانند گردو، بادام، تخمه آفتابگردان و دانه شاهدانه به تسریع روند بهبودی خود کمک کنید.
سبزیجات
این روزها فایده سبزیجات برای بدن بر کسی پوشیده نیست. سبزیجات سرشار از منیزیم، ویتامین C، منیزیم، منگنز و ویتامین A هستند. تمامی موارد گفته شده در عملکرد سیستم ایمنی و در نهایت سلامت بدن تاثیر زیادی دارند. علاوه بر این، سبزیجات خاصیت آنتی اکسیدانی نیز دارند و به کاهش التهاب پس از عمل کمک میکنند. بر اساس موارد گفته شده، بهتر است مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی بعد عمل قرار دهید.
غذاهای ممنوعه بعد از پروتز سینه
به منظور تسریع دوران نقاهت و بازگشت قوای بدن، لازم است بعد از جراحی پروتز سینه از مصرف بعضی از مواد غذایی اجتناب کنید. به گفته پزشکان، بیماران بعد از عمل لازم است از خوردن هرگونه غذایی که التهاب بدن را افزایش میدهد، خودداری کنند. در ادامه به چند نمونه از این مواد غذایی اشاره خواهیم کرد.
- مواد غذایی فرآوری شده همچون سوسیس، کالباس و بیکن به دلیل کاهش آب و افزایش التهاب بدن
- غذاهای سرخ کردنی، تند و پر ادویه
- نوشابه و نوشیدنیهای الکلی
- مواد غذایی و نوشیدنیهای دارای کافئین
- مواد حاوی شکر و قند زیاد
- مصرف زیاد نمک؛ چراکه سدیم احتمال تورم بعد از عمل را بالا میبرد.
- غذاهای چرب
توصیههای مفید پس از پروتز سینه
- بیماران پس از عمل در کنار رعایت رژیم غذایی، بهتر است موارد دیگری را نیز جهت تسریع در روند بهبودی و دریافت نتیجهای مطلوب انجام دهند. در این قسمت به چند نمونه از نکات مراقبتی پس از پروتز سینه اشاره خواهیم کرد.
- مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک به صورت دقیق
- عدم استفاده از داروهایی که رقیقکننده خون هستند مانند آسپرین
- پرهیز از استحمام به مدت دو روز
- پیاده روی آرام به منظور شروع فعالیت و جلوگیری از لخته شدن خون
- پرهیز از انجام ورزش و فعالیت بدنی شدید و سنگین
- در روزهای ابتدایی پس از عمل، از خم شدن و فشار به قسمت سینه خودداری کنید.
- طبق نظر پزشک در مدت زمان مشخص از سینه بند طبی استفاده کنید.
- چنانچه دردی در بازو و شانههایتان احساس نمیکنید، تکان دادن آنها بلامانع است.
- پرهیز از استفاده نمک را تا دو هفته ادامه هید تا تورم بدن شما کاهش پیدا کند.
- بهتر است از کیسه یخ به شکل دورهای و هر ۱۰ دقیقه استفاده کنید.
کلینیک معتبر برای پروتز سینه را از کجا پیدا کنیم؟
در این مقاله درباره اهمیت رژیم غذایی در پروتز سینه با شما صحبت کردیم. از آنجایی که افراد با هدف تقارن و زیبایی سینه اقدام به عمل پروتز سینه میکنند، همواره به دنبال کلینیک و پزشکی باتجربه و کار بلد هستند.
تجربه و مهارت پزشک سبب میشود تا افراد رضایت بیشتری از جراحی خود داشته باشند و دوران نقاهت راحتتری را تجربه کنند. اگر شما نیز قصد انجام پروتز سینه را دارید، پیشنهاد میکنیم به کلینیک ماکان مراجعه کنید. کادر مجرب این مجموعه با بررسی شرایط رژیم غذایی متناسب را برایتان تجویز خواهند کرد. برای رزرو نوبت و کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با ما تماس بگیرید.
